Vous trouverez ici l'une de nos délicieuses recettes de bento à faible teneur en glucides pour une préparation de repas parfaite !
Ce dont vous avez besoin :
- salade colorée
- Filet de blanc de poulet
- concombre
- Tomates cerises
- Oignons (pas un must, selon le goût)
- graines de citrouille
- échelons
- vinaigre
- Pétrole
Lavez et coupez d'abord la laitue et les légumes. Assaisonnez le filet de poitrine de poulet, faites-le frire et coupez-le en tranches.
Mélanger le vinaigre et l'huile dans une vinaigrette et assaisonner.
Mélangez la laitue et les légumes et mettez-les dans la boîte. Les graines et les germes servent de garniture, mais peuvent également être mélangés directement à la salade si vous le souhaitez.
Astuce : Ne versez la vinaigrette sur la salade que lorsque vous êtes sur le point de la manger, afin qu'elle reste fraîche et croquante plus longtemps !
Le repas parfait est prêt pour votre Sattvii Box !
