Vous trouverez ici une de nos délicieuses et recettes de bento faciles à préparer pour les enfants et les adolescents. Toutes les recettes sont faites à partir d'aliments que vous pouvez trouver dans presque tous les foyers et sont super faciles à préparer.
Vous en avez besoin pour notre recette de bento :
- Pain complet
- Concombre
- Saucisson frais
- radis
- Poivrons jaunes et oranges
- Tomate
- Pastèque
- fromage à la crème
- cresson
- Salade de pâtes
Préparez tous les ingrédients dont vous avez besoin. Vous pouvez soit affiner vous-même le fromage à la crème, le donner sous forme de fromage à la crème pur ou l'acheter prêt à l'emploi. Les pâtes doivent bien sûr être cuites, puis mélangées avec du vinaigre et de l'huile, ainsi que des tomates et des poivrons. Lavez, épluchez ou coupez les ingrédients restants.
Maintenant, garnissez le pain, remplissez la salade et le fromage à la crème dans des moules et disposez le tout joliment - votre boîte Beto pour l'école ou la maternelle est prête.
