Hier findest du eines unserer leckeren und einfach zuzubereitenden Bento Rezepte für Kinder und Jugendliche. Alle Rezepte sind aus Lebensmitteln die du in fast jedem Haushalt findest und die super einfach zuzubereiten sind.
Das brauchst du für unser Bento Rezept:
- Vollkornbrot
- Salatgurke
- Frischwurst
- Radieschen
- Paprika gelb und orange
- Tomate
- Wassermelone
- Frischkäse
- Kresse
- Nudelsalat
Bereite alle Zutaten vor die du benötigst. Den Frischkäse kannst du entweder selber verfeinern, als puren Frischkäse mitgeben oder fertig kaufen. Die Nudeln müssen natürlich gekocht sein, dann mit etwas Essig und Öl, sowie Tomaten und Paprika vermischen. Die restlichen Zutaten waschen, schälen oder schneiden.
Nun die Brote belegen, Salate und Frischkäse in Förmchen füllen und alles schön anrichten - fertig ist deine Beto Box für die Schule oder den Kindergarten.
