Hier findest du eines unserer leckeren und einfach zuzubereitenden Bento Rezepte für Kinder und Jugendliche. Alle Rezepte sind aus Lebensmitteln die du in fast jedem Haushalt findest und die super einfach zuzubereiten sind.
Das brauchst du für unser Bento Rezept:
Fladenbrot
Kräuterfrischkäse
Schinken
Rispentomaten
Salat
Mini-Mozarrella
Cocktailtomaten
Basilikum frisch
Paprika orange
Kiwi
Apfel
außerdem: Fingerfoodspieße
Zuerst werden alle Zutaten hergerichtet, Gemüse und Obst werden gewaschen, geschält und geschnitten.
Nun Mozzarella und Tomaten aufspießen und die Wraps mit dem Salat, Schinken und dem frischen Gemüse belegen, einrollen auseinander schneiden und fertig - die perfekte Überraschung für Schule oder Kindergarten ist fertig.
