Vous trouverez ici une de nos délicieuses et recettes de bento faciles à préparer pour les enfants et les adolescents. Toutes les recettes sont faites à partir d'aliments que vous pouvez trouver dans presque tous les foyers et sont super faciles à préparer.
Ingrédients :
- Toasts à l'épeautre
- fromage à la crème
- Fromage
- Concombre
- Carottes
- radis
- pomme
- Myrtilles
- Crackers aux graines de lin/graines de chia/sésame
également : emporte-pièce en forme d'étoile, brochettes d'amuse-gueule
Préparation :
Selon votre goût, épluchez et coupez des légumes tels que des carottes et des concombres et découpez de jolies petites étoiles dans les toasts et le fromage. Emballez ensuite tout soigneusement divisé dans la boîte à lunch, embrochez les étoiles et les fruits - c'est fait.
