Aquí encontrarás una de nuestras deliciosas y recetas de bento fáciles de preparar para niños y adolescentes. Todas las recetas están hechas con alimentos que puedes encontrar en casi todos los hogares y son muy fáciles de preparar.
Ingredientes:
- Tostadas de espelta
- queso crema
- Queso
- Pepino
- Zanahorias
- rábanos
- manzana
- Arándanos
- Galletas saladas con semillas de lino/chía/sésamo
también: cortador en forma de estrella, pinchos para comer con los dedos
Preparación:
Según su gusto, pele y corte verduras como zanahorias y pepinos y corte bonitas estrellitas de las tostadas y el queso. Luego empaca todo cuidadosamente dividido en la fiambrera, ensarta las estrellas y la fruta, y listo.
