Se puede encontrar una lonchera en cada mochila de jardín de infantes y en cada mochila escolar. Porque aunque ahora hay rebajas en casi todos los colegios, la gran mayoría de los padres prefieren el pan casero.
Porque al igual que un pastel de cumpleaños casero, la merienda también es una expresión de amor y seguridad, que, con un poco de esfuerzo, puede incluso poner una sonrisa en la cara de los niños durante las aburridas horas escolares. La pregunta sigue siendo: ¿Qué va en la caja de refrigerios para niños?
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¿Qué alimentos son mejores para la lonchera?
Tres preguntas: ¿Qué es saludable, qué sabe bien y qué es adecuado?
Al preparar el almuerzo o las comidas para el jardín de infantes, los padres tienen que sopesar lo que va en la lonchera todos los días.
¿Deliciosos sándwiches con mermelada que son bastante malos para los dientes?
¿Ensalada saludable que llega a casa sin comer?
¿O preferiría galletas que se pueden comer al día siguiente si es necesario?
En nuestra opinión, el arte está en lograr una mezcla saludable de estas tres propiedades. Comidas saludables y deliciosas que saben bien al día siguiente. Y eso es exactamente de lo que trata esta publicación de blog.
Alimentos saludables para la lonchera
Los padres a menudo denuncian que los alimentos saludables son la parte del almuerzo que no les gusta a los niños. Pero con algunos pequeños trucos y los alimentos saludables adecuados, ese no tiene por qué ser el caso. Porque lo que sabe bien y se ve delicioso generalmente se come.
AComo un poco de inspiración y para ponértelo más fácil la próxima vez que prepares una fiambrera para niños, hemos creado una pequeña tabla para ti en la que enumeramos deliciosos, saludables y alimentos prácticos recolectados para la escuela y los niños. Si buscas más ideas para preparar las loncheras, has llegado al lugar adecuado con nuestras recetas para cajas bento y loncheras.
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Ingrediente |
particularmente saludable |
especialmente sabroso |
particularmente práctico |
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Tuercas |
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Zanahorias |
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Manzanas |
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Pepinos |
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queso |
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rábanos |
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Uvas |
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Plátanos |
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Peras |
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Naranjas |
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Yogur |
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Dinkeltaler |
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Pasteles de arroz |
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Zanahorias |
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arroz |
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¿Qué fiambrera es adecuada como fiambrera para niños?
Cuando se trata de loncheras, especialmente para niños, el empaque es casi tan importante como el contenido porque los frascos de plástico baratos o los frascos de plástico que contienen BPA pueden tener graves consecuencias para la salud de los niños. Los llamados plastificantes son ingredientes que aseguran que el plástico que es realmente quebradizo se convierta en plástico elástico, como lo conoces en la vida cotidiana.
Sin embargo, el problema con estos ingredientes es que los plastificantes se evaporan en los alimentos y su hijo ingiere las partes plásticas tóxicas a través de comida poder. Esto puede dar lugar a diversos síntomas, síndromes o incluso enfermedades como el TDAH y la reducción de la fertilidad.
Por lo tanto, los expertos recomiendan fiambreras de acero inoxidable y vidrio, ya que solo se encuentra BPA o plástico en los sellos. En Sattvii vamos un paso más allá y hemos desarrollado fiambreras de acero inoxidable que funcionan completamente sin BPA ni plástico. Pero hay aún más detalles a los que debe prestar atención al comprar una lonchera.
Esto es importante para la lonchera de los niños:
- A prueba de fugas
- Sellos de repuesto posibles
- Calidad robusta
- Sin riesgo de lesiones
- Fácil de abrir
- Lonchera con subdivisiones
Los profesionales también se aseguran de que la fiambrera de acero inoxidable sea apta para lavavajillas y si es apta para el horno, porque incluso la pasta horneada o similar se puede preparar fácilmente en la fiambrera. Además, la sostenibilidad debe jugar un papel importante, especialmente para los padres, por lo que debes buscar loncheras que se produzcan sin emisiones de CO2.
Nuestra recomendación
Si aún no tiene una fiambrera de metal que sea adecuada para la escuela o el jardín de infantes, definitivamente debería echar un vistazo a nuestras fiambreras para niños, porque tienen todo lo que necesita en una fiambrera.
Porque nuestras loncheras para jardín de infantes y colegios son:
- Plástico y libre de BPA
- Robusto y duradero
- Totalmente neutro en CO2
- A prueba de fugas con sellos reemplazables
- Apto para lavavajillas y horno*
- Fácil de abrir, incluso para niños pequeños
*Los sellos deben quitarse cuando se usa en el horno.
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